Trabalhar em pé ajuda a emagrecer, diz estudo
Ficar muito tempo sentado, de acordo com o cientista, pode aumentar os riscos de diabetes, e ficar mais tempo em pé — uma vez que o corpo humano foi projetado para tal condição, explica Buckley — pode ser um grande benefício.
Segundo Buckley, hábitos sedentários do homem contemporâneo como trabalhar sentado, usar automóveis e ficar em frente à TV pode reduz o metabolismo à níveis mínimos, e o sedentarismo torna-se um fator de risco tão importante quanto o hábito de fumar.
O professor, que fez carreira também como treinador de tênis e pesquisa em ciências do esporte, defende mudanças nos escritórios como a introdução de escrivaninhas que permitam trabalhar em pé.
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